Home » Sveikata » Uteniškiai į mankštas renkasi net ir lietingu oru

Uteniškiai į mankštas renkasi net ir lietingu oru

Uteniškiai į mankštas renkasi net ir lietingu oru

.  

Jurgita MARKŪNAITĖ

Šiais metais kol kas nei birželis, nei liepa gerų orų ir kaitrios saulės nedovanojo, tačiau su kaupu už visus metus apdovanojo lietumi. Visgi lietingos, niūrios ir įprastam vasaros klimatui šaltos dienos negąsdina sportuoti nusiteikusių ir reguliariai tai darančių uteniškių. Nuo gegužės vidurio Utenoje, šalia Dauniškio ežero Utenos visuomenės ir sveikatos biuras organizuoja mankštas, kurios vyksta kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį nuo 18 valandos.

Lietus trukdo, tačiau neišgąsdina

Antradienį, kai nuvykome pažiūrėti, kaip vyksta mankštos, buvo dar viena lietinga ir apsiniaukusi diena, tačiau susirinko devyni ištvermingiausi ir labiausiai užsigrūdinę uteniškiai. Su striukėmis ir galvos apdangalais nuo lietaus jie nusprendė vis dėlto pradėti mankštą ir parodyti, kad nebijo lietaus. Trenerė stengėsi į mankštą įtraukti daugiau energingų judesių, kurie padėtų greičiau sušilti. Lietus dalyvių negąsdina, tačiau mankštai trukdo: žemė šlapia, todėl negalima mankštos atlikti ant kilimėlių, viską tenka daryti stovint. Tai šiek tiek sudėtinga, nes trenerė mankštą veda iš pilateso, kalanetikos ir jogos pratimų, kurie daugiausiai atliekami gulint arba sėdint. Kadangi visur šlapia, kai kur net žliugsi balos, tad nei gulėti, nei sėdėti nesinori ir tenka sugalvoti kažką kitko. Trenerė veda energingą mankštą, kuri judina raumenis, o susirinkę uteniškiai džiaugiasi, kad mankšta visgi įvyko ir kelissyk pradėjęs lašnoti lietus jų neišbaidė anksčiau laiko. 20170704_180115 Mankšta šalia Dauniškio ežero/ Jurgitos Markūnaitės nuotraukos

 

Mankštinasi įvairūs žmonės

Gegužę ir birželio pirmoje pusėje, kai buvo geresni orai, susirinkdavo gerokai daugiau dalyvių, skaičius siekdavo net 30 ar 40. Trenerė teigia, kad būtent dalyvių skaičius, pasiryžimas ir entuziazmas parodo, kad uteniškiai nori mankštintis ir visa tai daroma ne be reikalo. Mankštas prie Dauniškio ežero du kartus per savaitę vedanti Utenos visuomenės ir sveikatos biuro direktorės pavaduotoja Ina Meidienė tikina, kad mankštintis ateina daugiausiai tie patys žmonės, tačiau kievieną kartą atsiranda ir vienas kitas naujas, norintis pabandyti. Jos teigimu, susirenka labai įvairaus amžiaus uteniškiai: nuo paauglių iki pensinio amžiaus, dažniausiai moterys, tačiau mankštintis nesibodi ir vyrai.

Uteniškiai džiaugiasi sportuodami

Į mankštą susirinkę dalyviai džiaugėsi, kad atėję pasimankštinti atrado naujų draugų ir bendraminčių, todėl ir mankštos yra smagios bei laukiamos. Net ir tada, kai užvaldo tingulys, atsiranda draugų, kurie išjudina ir neleidžia užsisėdėti, praleisti užsiėmimų. Susirinkusieji tikino, kad vasaros sezonu prie ežero vykstančios mankštos žiemą nenutrūksta, nes šaltuoju metų laiku jos pratęsiamos ir viduje. Trenerė Ina Meidienė pasakojo, kad žiemos metu mankštos vykdavo Utenos visuomenės sveikatos biure, vėliau – Utenos „Saulės“ gimnazijoje, kur mankštintis su muzika susirinkdavo apie 150 žmonių. Be mankštų uteniškiai kviečiami į žygius šiaurietiškomis lazdomis, jogos užsiėmimus ir kitas judėti verčiančias veiklas. 20170704_182934 20170704_182927 20170523_181200 20170523_181156 20170704_182917 20170704_180123 20170704_182915 20170704_180115    

713 Iš viso matė 2 Šiandien peržiūrėjo

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.